在這僅有的半個(gè)月時(shí)間里 作為考生應(yīng)該做些什么？ 作為家長(zhǎng)應(yīng)該督促好孩子什么？

根據(jù)往年高考的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)我們向廣大考生和家長(zhǎng)提出如下建議：

學(xué)習(xí)聽(tīng)老師的

最了解你的學(xué)習(xí)情況的人是你的老師，最了解你的整體學(xué)習(xí)情況的是班主任老師，最了解你在某一學(xué)科上的學(xué)習(xí)情況的是該學(xué)科的科任老師。

考生可以在老師的指導(dǎo)下，結(jié)合自己每次大型考試成績(jī)學(xué)科的排名，明確自己相對(duì)薄弱的學(xué)科并分析確定具體的問(wèn)題，并以問(wèn)題為導(dǎo)向，精準(zhǔn)備考。比如語(yǔ)文或者外語(yǔ)學(xué)科方面，書寫有待提高，那么現(xiàn)在開(kāi)始用心練書寫會(huì)有效果；理科綜合訓(xùn)練量不夠，強(qiáng)化訓(xùn)練幾道題等。

吃喝聽(tīng)父母的

越是臨高考，考生的飲食越受到人們的重視。特別是你們的父母?jìng)�，不惜花費(fèi)大量的時(shí)間翻書上網(wǎng)，為你們調(diào)理飲食。也許是因?yàn)椴粦T這樣的味道，也許是不慣這樣的忙活，于是開(kāi)始拒絕。因?yàn)槟愕木芙^，父母又開(kāi)始了新一輪的忙活。本來(lái)愛(ài)吃的東西，現(xiàn)在不愛(ài)吃了；原來(lái)沒(méi)吃過(guò)的東西，更是淺嘗輒止。胃口不好與情緒不好互為因果，使本來(lái)不是問(wèn)題的事情成了問(wèn)題。實(shí)際上，大家沒(méi)有必要把吃喝當(dāng)成大問(wèn)題。

保持一貫飲食特點(diǎn)，以清淡可口為宜。少辛辣、忌生冷，保證脾胃腸道健康。

睡覺(jué)聽(tīng)自己的

我們多年來(lái)養(yǎng)成的對(duì)于我們自己管用的起居慣，對(duì)于我們自己來(lái)說(shuō)都是科學(xué)的。我們沒(méi)有必要在陣前扔掉那我們本來(lái)已經(jīng)用得熟練的長(zhǎng)槍，換成我們沒(méi)有用過(guò)的大炮。

遵照常的作息規(guī)律，保證充足的睡眠就可以。另外，如果可以，請(qǐng)盡量按高考考試時(shí)間要求逐漸調(diào)整好生物鐘。