單項得分

800米跑

（分、秒）

立定跳遠(yuǎn)

（米）

跳繩

（次/1分鐘）

仰臥起坐

（次\分）

籃球運球

（秒）

足球運球

（秒）

18

3’39”

/

/

/

/

/

17

3’45”

/

/

/

/

/

16

3’51”

1.90

133

48

14.8

12.3

15

3’57”

1.86

127

46

15.9

13.0

14

4’03”

1.82

121

44

17.0

13.7

13

4’09”

1.78

115

42

18.1

14.4

12

4’15”

1.74

109

40

19.2

15.1

11

4’21”

1.70

103

38

20.3

15.8

10

4’27”

1.66

97

36

21.4

16.6

9

4’34”

1.61

90

34

22.6

17.4

8

4’41”

1.56

83

32

23.8

18.2

7

4’48”

1.51

76

30

25.0

19.1

6

4’55”

1.46

68

27

26.2

20.0

5

5’03”

1.41

60

24

27.4

21.0

4

5’11”

1.36

52

21

28.6

22.0

3

5’19”

1.31

43

18

29.9

23.0

2

5’27”

1.26

34

15

31.2

24.0

1

5’35”

1.21

25

12

32.6

25.1

備注

所有成績折算就低不就高，如800米4′02〞得14分、仰臥起坐28次得6分，均以此類推。